名古屋在住の友達（以下、I氏）が、一泊二日で遊びに来た。宇部市は、夕方から営業している店が無いので、新居の紹介を兼ねて自宅で家飲み。翌日は、宇部市の名所（？）を自転車で巡りながら、新山口駅までサイクリングをした。 I氏、長生炭鉱近くの海岸にて

昨年の7月から、自転車で長距離を走っていないので、自転車体力が低下した様だ。先々週に走ったコースをもう一度走ってみたが、まだまだ翌日の疲れが気になる。 トレーニングコース

 先週は、毎日小一時間程歩く目標を立てた。今週は、自転車散歩する事を目標にした。まず、行ってみたのは焼野海岸。GooleMapのルートだと、片道11kmと近い。 右には、うっすらと関門海峡

 火曜日に1時間程テニスの壁打ちをしたら、結構体にダメージが(-_-;)　約三か月間、DIYに専念した為、体が鈍ってしまった様だ。　今後、DIYは午前中だけにして、午後は自転車で散歩する事にした。 海沿いの、気持ちの良い道