太極拳の動作の説明で、「左手を右手に添えます。」などと言われた事があると思う。「手を添える」とは具体的にどういった意味なのだろうか？ これも、手を添える動作？

太極拳の教室で先生に指摘された。潰れてはいけない。ポン（張る）を忘れないで。指摘されたのは、左登脚で胸前で手を交差するところである。 ポンを忘れるな！ もうひとつ、目から鱗だったのが、

MSRのハバハバNXのビュー数が多いので、その感想をUPしておこうと思う。 今年は、稚内のキャンプ場で7/11～8/12の間、長期テン泊した。当然雨や風の強い日もあり、その辺の状況も踏まえ、感想を述べたいと思う。 【設営時の注意】 上から見ると左右対称の長方形なので、メッ...

昨日、筑波の自転車耐久8時間レースに参加してきた。 知人のチームに欠員が出たので、助っ人として参加したのである。もちろん、サーキットで走るのは初めて、良い経験になった。 8耐のゼッケンを付けたパオパオジャージ

今年は稚内のキャンプ場に1ヶ月滞在した。荷物は郵便局留めで稚内に送り、ロードで稚内空港まで輪行、あっという間に着いた。気が向いたら宗谷岬まで何度も往復（70km）しようと考えていたのだが、宗谷地方は風が強く楽しくない。結局往復したのは2回だけ、自転車よりもトレッキングの頻度が多い...

今年の4月から通っている太極拳の教室では、太極功夫扇の復習を毎回行っている。復習なので套路の具体的な指導（教え）は無い。一度通すだけなので、見よう見まねで動作を覚えるしかないのである。今まで勉強してきた24式太極拳に似た動作もあるが、長拳（カンフー）的な動きもあり動作が早いので、...

SITレバーのブラケットカバーがベタついて気持ち悪い。どうやら加水分解という現象らしい。ゴムは水に強いイメージがあるが、そうでも無いらしい。それと紫外線も悪いらしい。やはり自転車は室内保管なのだ。 それはさておき、このベトベトを何とかしなくては！ べたつくブラケッ...