昨年の7月に引っ越してから、諸々の出来事があり、中止していた太極拳教室を再開した。

 48式太極拳では、繋ぎの動作「モー（抹）」が多い。「モー」は手のひらと手のひらを擦る様にする動作で、右掌を上にする形と左掌を上にする形の二つがあり、次はどっちの「モー」？と悩む事がある。 これは、右手が上の「モー」 そんなときに役立つのが「モーの法則」である。（自分で命名した）

両手をお腹の前で止め、腰をブルブルさせ発剄してから、弓歩で左手を差し込む弓步穿掌（左野馬分髪）までの動作。 放鬆しながら、右足に体重移動しつつ、右方向に体を回す。 発剄の後は放鬆

総合（42式）太極拳の肘底捶（チョウディツィ）の動作のTips 次の動作を協調させて、同時に行う ①　跟歩（ゲンブ）して半歩右足を引き寄せる ②　右手で相手の攻撃を払う ③　左手は押さえる様にして、腰の横まで ④　体を左に回す 右手を払う勢いで、右足を引き寄せると...

総合（42式）太極拳の肘底捶（チョウディツィ）の動作で、転体摆掌→收脚抱球の後の動作のTIPSです。「起勢」は真横に踏み出しますが、この場合は左前方向（20°くらい？）に踏み出し(上歩）します。 上歩の方向に注意

総合（42式）太極拳の玉女穿梭、難しくて苦労する箇所だ。皆それぞれ、独自の感覚で覚えて行くと思うが、教室の先生に「螺旋をイメージする」という事を教えて頂いた。 螺旋をイメージ

32式太極剣だが、例えば第2式の独立反刺は、次の3つの動作から構成されている。 （１） 撤步抽剑 （２） 收脚挑剑 （３） 提膝反刺 一通りの套路を覚えたら、動作の精度を上げる為に、個々の套路がどういった動作から構成されているのかを知ると、勉強...

昨日の太極拳の教室では、42式太極拳の野馬分髪を教わった。「左の野馬分髪」から「右の野馬分髪」の繋ぎの動作の用法は勉強になった。 左の野馬分髪の後、後ろに体重をかけながら、相手の腕を持ち、右に腰を回しながら引き、左足に体重移動しながら左下方向に振る、というイメージである。 ...

太極拳の動作の説明で、「左手を右手に添えます。」などと言われた事があると思う。「手を添える」とは具体的にどういった意味なのだろうか？ これも、手を添える動作？

太極拳の教室で先生に指摘された。潰れてはいけない。ポン（張る）を忘れないで。指摘されたのは、左登脚で胸前で手を交差するところである。 ポンを忘れるな！ もうひとつ、目から鱗だったのが、

今年の4月から通っている太極拳の教室では、太極功夫扇の復習を毎回行っている。復習なので套路の具体的な指導（教え）は無い。一度通すだけなので、見よう見まねで動作を覚えるしかないのである。今まで勉強してきた24式太極拳に似た動作もあるが、長拳（カンフー）的な動きもあり動作が早いので、...

今年の1月から太極拳のスポーツ教室に通うことにした。24式太極拳というものを習う事になったのだが4期目からの参加の為、詳しく教えて頂けるのは18式から。1～17式は見様見真似で習う羽目になってしまった。 DVDで太極拳の練習