2011年11月11日金曜日
自転車のランプホルダー
輪行や一泊程度のツーリングの場合、どうしても荷物が増える。荷物を運ぶため、私はハンドルに取付けるフロントバッグを利用しているが、そうするとフロントライトを取付けられない問題が起きる。
ライトが取付けできない!
そんなときに使うのがランプホルダーだ。
前輪のクイックリリースの箇所に取り付けることで、フロントライトを取付けることが可能になる。
フロントライト(Hope Vison One LED)を取付けた様子
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2011年11月4日金曜日
チェーン回りの掃除
大体300km走ったら、チェーンとスプロケを掃除することにしている。そして掃除のついでにタイヤやホイール、フレームの傷なども一緒にチェックしている。
一番汚れるのはチェーンだ。この掃除にはPark Tool Chain Scrubberを使っている、通称サイクロン(CM-5)だ。ちなみにサイクロンは、「CYCLONE」だ。
Park Tool Chain Scrubber
これがまた壊れやすい。消耗品と考えて良いだろう。取っ手の部分や磁石、上蓋押え金具がすぐに取れてしまう。 わざと壊れやすい商品を作り、新しいものを買わせる「Park Tool 」の戦略だろうか? 最終的には、上蓋を手で押さえチェーン洗浄を行う羽目になるので、覚悟の上で購入するべきである。値段は海外通販で買った方が送料込みでも安いので、是非チャレンジして欲しい。
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2011年11月2日水曜日
久しぶりになぐり(名栗)に行ってきた
名栗は”なぐり”と読む。何か殴るのイメージがあって面白い。名栗湖に来たのは2回目だ。
名栗湖にて
相変わらず、さわらびの湯から有馬ダムまでの坂は厳しい。500m程度だと思うが傾斜が12%くらいのなので、ダンシングしないと登れない。
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2011年10月29日土曜日
年金と国保の特例免除と軽減届けの結果
8月に国民年金の特例免除と国民健康保険の軽減届けを行った。
四国の自転車旅行から戻ったら、通知が届いていた。届出から約2ヶ月だ。
国民保険料の変更通知書
国民健康保険料は、軽減届出の結果、393,152→97,953に軽減できた。(8ヶ月分)
軽減金額は、295,199円である。これは大きい!失業中の皆さんも是非軽減届けを行って欲しい。まあ、失業期間が長いと所得分が0円になるので、翌年度からは保険料が大幅に減るのだが約30万の節約は大きい。
続いて、国民年金についてだが
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saitoimport(サイトウインポート) 3Dパッド サイクリングタイツ
四国自転車旅行に行く前にレーパン(ロング)を買った。
季節的にショートパンツは微妙だったのと日焼け防止も兼ね、ロングパンツにした。
安いレーパン(ロング)をネットで探したところ、Amazonでsaitoimport(サイトウインポート) 3Dパッド サイクリングタイツを見つけ、買う事にしたのだ。なんといっても、その魅力は3,960円という破格の安さである。(しかも送料無料)ウィザードが安いブランドとして知られているが、それよりも安いのだ。
気になるのは着心地や品質だ。パッドの部分をパールイズミ製と並べて比較してみた。
左がサイトウィンポート、右がパールイズミ
パッドの形状だが、股間の前の部分の長さが短い。生地の長さを節約したのか?そのため○チン○ンの部分がパッドに覆われず、場合によってはその形状がはっきり分かってしまうのだ。
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2011年10月19日水曜日
自転車旅行に持っていくもの
9泊10日の自転車旅行を経験した訳であるが、その経験を踏まえた装備類のTipsを整理してみた。YHや旅館・民宿など宿の利用が前提。(キャンプや野宿は考慮してません)
いかに少なく、軽く、小さくするか。これに尽きる。
下着
予想外に良かったのが速乾・吸汗インナーパンツだ。
いつもは綿系のトランクスを穿いているが、毎日の洗濯を考慮し機能性インナーを試したところ、すぐ乾くしなかなか良い。
重さは68g
普段の街乗りではレーパンを穿かないので、股間の物の位置決めに困っていたが、これならOKだ。
ティゴラ(TIGORA) メンズ コンプレッションアンダーブリーフ (TR-3A1058UP)
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2011年10月16日日曜日
四国を自転車で旅行した話(すこし長い)
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9泊10日、走行距離905km、走行時間49H の旅となった。
旅行のGPSログ
面白いこと、驚いたこと、辛いこと、色んなことが起きた。
退職してから、なんとなく生活していたが、良い区切りになった気がする。
高知の海岸にて
高知の海岸で見た素晴らしい風景、雨の中を5時間走ったこと、雄大な四万十川の景色、おいしいカツオのたたき、人とのふれあい、辛い国道(酷道)
全てこの体と自転車で、じかに体験したことだ。やっぱり、自転車は楽しい!
注意しなくてはいけない点もあった。補給である。ご飯を沢山食べたのだが、それだけでは駄目だ!走行中に適度な糖分を摂らないと、元気が無くなる。二度も経験してしまった。
あとは、頑張り過ぎないということだ。6日目、ついアップダウンで頑張りすぎ、翌日に両膝関節に炎症が出てしまった。
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