長いもので、夏の北海道自転車旅行を始めてから10年目。そこで、今年は初心にかえってグルっと北海道を回ってみようと考えている。
![]() |
| 時計回りに海岸線を走る |
暫く前から、糖質OFFを止め普通の食事に戻った。農耕民族の体質は糖質OFFに向いていないと思うし、食費が高くなるからである。
替わりに試しているのが、中々効果が出ない「胆汁ダイエット」。その方法のひとつとして、杜仲茶を毎日1リットル以上飲む縛りがある。杜仲茶自体は美味しいので、苦にはならず、焼酎の杜仲茶割りなどを飲んでいた。
だが、毎日飲んでいると、次第に歯が茶色くなってしまったのだ。その対策として「リステリン(薬用マウスウォッシュ)」を毎日朝晩試してみた。
すると、