2013年11月6日水曜日

山行 塔ノ岳 2013-11-06

先週に引き続き、また塔ノ岳(大倉ピストン)に登ってきた。前回は登山後の筋肉痛が辛かったので、今回はトレッキングポールを2本使うことにした。トレッキングポールの効果は上々だった。

頂上からは、富士山の頭が少し見えた



2度目のコースで慣れもあるかもしれないが、前回より苦しくない感じだ。太腿に手をついてようやく登ったバカ尾根も、ポールを使うことで何とか登れたし、なにより下りが楽に思えた。ポールを使うことで、脚の負担を5~10%程度は軽くできていると思われる。これって、5~10%痩せるのと同等の効果かも?

今回は1割くらいタイム向上!

使ったポールは、Amazonで安くて人気のあるものを選んだ。¥3,000だったが問題ない。先端のキャップが外れてなくなってしまったが、消耗品だし100円ショップで替りを見るけることとしよう。

DABADA 軽量アルミ製 トレッキングステッキ トレッキングポール
2本セット ストック ブラック&シルバー アンチショック機能付(アルミシルバー)

山の紅葉はまだまだ。来週、もう一度登ってみるか。こんどはヤビツから。





0 件のコメント:

コメントを投稿