やっぱり、Brooksのサドルは人気がある

 15年くらい使ってきたBrooksのサドル、スワロー（チタン）で長距離を走ると、お尻が痛くなってきた。サドルのヘタリが原因だろうか？　

2011年の四国自転車旅行の際、大雨のときにサドルカバーを付けないで終日走っていたら、サドルの革が「べろーん」と伸びてしまった。その影響もあり、現在はテンション調整ボルトが限界近くになっている。そしてサドルも歪んでしまっている。そんな訳で、現在はランドナーに付けていた幅広のBrooksサドル （B17 スタンダードサドル）をロードに移植していて乗っている。

もう、古いスワロー（チタン）を使う事もないので、ヤフオクに出品してみた。

BROOKS B15 Swallow Titanium Brown

少し気が早いが、今年の夏は北海道の東川町だ

まだ4月だが、今年の夏の北海道旅行の計画を考え始めている。今年は久しぶりに内陸を選んだ。そこは、北海道上川郡東川町である。

「足がつる」のが治った

 糖質OFFで食生活が変化した事が原因でミネラル不足になり、寝返りで「足がつる」ことが頻発していたのだが、食事の内容を見直す事で改善した。

甘い匂いの尿

 随分前から、尿から甘い匂いがするようになった。鶏でダシをとった時の様な匂いだ。鶏モモ肉を毎日食べているのが原因かと思っていたが、どうやらケトン体の様だ。

寝返りで足が「つる」

 最近、寝返りをうつ時に足がつる事が増えた。毎日という訳では無いが、以前より回数が増えたのは間違いない。続けている糖質OFFとの関連を調べてみたら、食生活の変化でミネラルが不足し、足がつり易くなる場合があるらしい。

納豆を食べよう

朝食

 糖質OFFを徹底する為、朝食にお米を食べるのを止めた。朝から肉を食べるのは気が進まないので、野菜中心のメニューである。新しく追加した野菜はブロッコリーだ。茹でると、栄養が湯に流れ出てしまうらしいので、蒸すことにしている。

蒸したブロッコリー

発熱するとコロナ？

 今年のインフルエンザ患者は例年の1パーセント弱？らしい。事前の、高齢者に対する予防接収は何だったのか？と思ってしまうが、あの時点では私も妥当な策と考えた。既存の思考を突破しない駄目だなー。

さて。ここ数日微熱があった。最高でも36.7℃。一般的には平熱だが、私の平熱は36℃なので、ちょっと熱があると感じてしまう。

当然、コロナ？って連想してしまう。