都民の森の川魚

この前の土曜日、佐渡ロングライド210の練習も兼ねて、奥多摩の都民の森に行ってきました。
武蔵五日市駅を過ぎ、上川乗の信号の急坂のあたりまでは調子良く走っていたのですが、数馬近くで足が売り切れてしまいました。　後は自分の戦い、なんとか足を着かないで都民の森に到着です。

広場には小さな小川が流れていますが、何の気なしに見てみると川魚がたくさん泳いでいます。釣りであれば入れ食い状態かも。

自転車の本

自転車がテーマ、または自転車が登場する本や小説を紹介します。
気がつくと、かなり読んでました。

注．★（つまらない）～★★★（面白い）の評価は私的な判断です
結構当たり外れがあるので、図書館で借りて、面白かったら買った方が良いですよ。

太腿が痙攣したときの話

昨年の夏ですが、茨城県JCA主催のセンチュリーラン笠間2009に参加しました。調べてみると595名の参加でしたが、もっと参加者が多かった印象があります。なんせ周りは自転車だらけでしたから。

155kmのコースに申し込んだのですが、過去に参加された方のブログを見ると、結構厳しい大会らしく昨年は参加を見送ったのですが、今年は少し自信も出来てきたので参加を決めた次第です。
次が、実際に走った笠間2009のプロフィールマップです。

コース終盤の最後の坂を、ダンシングで登っているときです。もうあと少し（100mくらいかな）という処で突然、両足の太腿が「ブヨン、ブヨン」って感じで、勝手に動き出しました。

DVD-BOX ツール・ド・フランス 1985～1991

かなり古いツールのDVDの紹介だ。

1985年からなので、25年前の映像という事になる。
これを見ていると、ロードレースの面白さというのは、今も昔も同じだなーと思う。

NHKで放映された内容を、DVD-BOXにまとめNHKエンタープライズが販売しているのだが、非常に面白い。イノーからレモンへの交代劇、そして最後はインデュラインの登場までの7年間を飽きのこない構成で見せてくれる。

Brooksのサドル

皆と同じようににお尻の痛みに悩まされた。
お決まりのパターンだが、
①お尻が痛い
②インナーパンツ（最初は恥しいので）が必要だ！
③開き直って、レーパン（ピチピチパンツ）を素肌に！
という道を辿った。

その間、サドルの物色も色々と行っている。
具合が良かったのは

SELLE　SMP　ストライク TRK メンズサドル



だった。
私の場合、尿道の付近が圧迫されたと思うのだが、小用を足すときに、すごく！痛い。男だし、これじゃ夜の生活にも問題が発生。。。。

バーテープにシュラックを塗る方法

コットンバーテープを巻き、巻き終わりを麻紐で止め、シュラックを何度も重ね塗りする方法（工作？）を知り、試してみた。何か木の棒の様になってしまった。

シュラック塗りしたハンドル

使った材料は
①VIVAのコットンバーテープ（白）
②シュラック

③刷毛

④消毒用エタノール
⑤麻紐
だ。

必要な材料