今年も北海道は楽しかった

風が弱く、天気の良い日が多かったので、かなり自転車で走った。累計1,000kmくらいだろうか？　29日間滞在したので、33km/日換算、少ないと思われるだろうが、雨の日や強風の時は走らないし、サイクルパンツの洗濯もあるので、連日は走れない。妥当な距離じゃないだろうか？

早朝の斜里の海岸にて

滞在の様子は、例によって動画でUpしているので、楽しんで頂ければ幸いだ。
https://youtu.be/HU08Z3Tuxdw

今年の旅の収穫は色々あったが、斜里の海岸から見る早朝の風景が素敵だった。逆に遊覧船の欠航とか、強風の日々とか残念な事も当然あった。しかし、総じて言えば、良い旅行だったと思う。

来年は、北海道の何処にしようか？

良い景色に出会えたことに感謝

北海道を自転車で旅行すると、いつも自然の素晴しさに感動する。今回の旅行のベストショットを紹介しよう。一番良かったのは、やはり礼文島。はるばる来た甲斐があった。

礼文島・桃岩展望台コース

この写真が全てを物語っている。柔らかな緑の風景。こんな風景は礼文島じゃないと見れないかも。他のコースもあるが、夏は熊笹が生い茂っているので、季節は6月中～7月上旬あたりが良いかもしれない。

桃岩展望台から元地灯台へ行く途中の遊歩道

ブヨと蚊に刺された日々

今年は真夏の北海道旅行だったので虫の多さも半端じゃなかった。
自転車で走っていても、「チクッ」としたなと感じたらブヨに刺されていたし、渓流釣りや山登りの際も気がつくとブヨに襲われていた。そして、気がつくとTシャツの首元に血の跡が沢山！

礼文岳登山道、ブヨが多かった

その中でも甚大な被害を被った場所を列挙してみよう

2014年、北海道自転車旅行の軌跡

今回の旅のテーマは「避暑」。

あまり長い距離を走らないで、ノンビリ移動・滞在することを心がけた。雨が降ったら連泊、疲れたと感じたら休養、こんな感じで旅を続けた。

そして朝から、ご飯を炊いて朝食と昼の弁当を作り、キャンプ場に着いたら洗濯をした。こういった生活をすると、出発は朝の9時頃で、午後3時頃にはキャンプ場に入る必要がある。そうしないと、買出しやお風呂の間に日が暮れてしまうのだ。

電源は自転車のハブダイナモ発電とソーラー発電なので、電池の節約の為にも、空が明るくなれば起きて、暗くなったら寝るという生活を送った。

そんな旅の軌跡はこんな感じだ。

2014年北海道自転車旅行の軌跡

もうちょっと詳しい旅の軌跡は下表を参照。

2013年北海道自転車旅行の動画が完成

旅行の写真を加工し動画に保存するようになってから、この動画で5本目だ。　動画の製作作業も楽しいので、旅行中に写真を撮るとき、つい字幕を考えてしまうことがあった。　最初はCD、そしてDVD、BDと徐々に高画質な動画になってしまった。

どんな旅だったかを振り返る方法として動画が最適だと思う。写真だけのスライドショーではなく、内容にあった音楽なども加えると、非常に楽しめるものとなる。BDに焼いてテレビで鑑賞したり、TouTubeにUPしてテレビで見たりと、鑑賞方法も様々になってきた。

動画のリンク：
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2013年北海道自転車旅行（前編）：http://youtu.be/8rBIkzR-m5k
2013年北海道自転車旅行（後編）：http://youtu.be/xULXO-3-uhM

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【補足】
10/6、前編の動画が著作権の関係で日本で視聴できなくなっていたのを修正した。クリックされた方、申し訳ない。

起きて半畳、寝て一畳

北海道旅行から帰った。最初は雨ばかりでうんざりだったが、途中から天気が回復したのでまあまあの旅となった。蒲田駅に着き、自転車を組立て自宅まで走った。旅から戻るといつも「家は広い！」と感じる。シャワーを浴びてビールを飲み、ホットひと息だ。

今回のベストショット、かなやま湖

北海道自転車旅行の記録（2012年7月）

写真などを毎日の日記形式で整理していたが、この方式だと冗長というか全体で2時間近い動画になってしまう。そんなに時間が長いと、旅の記録としてはNGだ。やはり45分以内に収まる様な構成で作る必要があるだろう。そういう訳で、印象に残った事や面白い事を抽出して動画を作ってみた。去年の四国自転車旅行の動画も中々の出来であったが、今回もそれに劣らず良い出来栄えになった。是非、暇つぶしに見て頂きたい。

北海道自転車旅行　2012年7月

北海道自転車旅行の全容

7/5～7/26にかけて北海道を自転車で走った。日々のGPSログを赤・青で交互に整理したのが、この画像である。弟子屈～南千歳までは列車（輪行）を利用した。

GPSログ

サイコロコンピュータの記録では、

• 走行距離：1,357km
• 走行時間：86時間54分7秒（コンピュータは緻密だ。秒数まで表示する）
• 平均速度：Error（エラー表示だ！残念。15～18km/h程度だと思う）
• 最大速度：55.5km/h

となった。印象に残った景色を幾つか紹介しよう。でも、あなたがこの景色を観れるかは運（天候）次第である。

キャンプ旅行のTips

今回の北海道自転車旅行では、暴風雨のときのバンガロー泊を除けば、全てテント泊を行った。そんな中、便利だった事や困った事を紹介してみたい。一番の当りだったのは吸水タオルだ。100円ショップとかでも買えると思う。半分に切って持っていった。テントのシートに付いた夜露を拭き取る作業は毎日のことであり、非常に活躍したひと品となった。

吸水タオル

一番困ったのは洗濯物の乾燥だ。

体質が変わった？

自転車旅行から戻り、体組成計（体重計）に乗ってみて驚いた。
体重はあまり減っていないが、体脂肪が減って骨と筋肉が増えている。毎日の運動の効果が出たということである。

	旅行前	旅行後
体重	67.3	65.7
BMI	23.3	22.7
体脂肪率	20.4	11.4
骨格筋率	36.0	40.8
基礎代謝	1,589	1,614
内蔵脂肪レベル	9	9
体年齢	43	37

これなら健康診断も良い数値が出そうだ。早速、明日病院に行こう。

東京は暑い

大洗港はすごく暑い。北海道が寒かった為もあるが本州は季節が違う。7/5に出発して、7/26に帰ってきたので22日間の旅となる。我ながらテント泊でよく頑張ったものだと思う。

礼文島の風景は、日本とは思えない！