ようやく出発だ

痛風で延び延びになっていた北海道自転車旅行に出かけることにする。昨年は海岸沿いを時計回りに走ったので、今回は真ん中（富良野・美瑛・帯広周辺）を走ることにする。そして、毎日移動するのではなく、同じキャンプ場に数日間泊まって周辺を観光し、近くの山にも登る滞在型キャンプを行うことにした。

訪れる予定

自転車に乗っているときの心拍数

ふと、安静時の心拍数を計ってみようと思った。四国自転車お遍路の修行から既に3ヶ月が過ぎた。その後、怠惰な生活が続いていたので、現在の心拍数が気になったのだ。ちなみに、私は生まれつき心拍数が低い。自転車を始める前の安静時心拍数は55くらいだった。それが自転車を始めたことで心拍数が46くらい迄に下がった。

皮下脂肪

一般的に自転車乗りの脚は脂肪が少ない。最近は暑いのであまり自転車に乗っていないが、それでも指で皮をつまむと意外に伸びる。8月末には長期の自転車旅行に出かける。帰ってきたら、またつまんだ写真をUPしてみよう。

脂肪が少ない脹脛

自転車旅行とサンダル

痛風発作から約1ヶ月。普通の状態に戻りつつあるが、足の甲がこんな状態になってしまった。

赤黒い大きな痣の様なものが！

新しい冷蔵庫の消費電力

ワットチェッカーで新しい冷蔵庫の消費電力を数日間計測し、新旧冷蔵庫の消費電力を比較してみた。

防水ケース

お風呂で半身浴をしながらスマホで数独をしたくなった。100円ショップのチャック付きポリ袋を使っても良いが、すこし心配だったのでLOKSAK(ロックサック)の防水マルチケースを買ってみた。

自転車旅行と充電の問題

私にとって、1台で「旅行の写真（デジカメ）」、「走った記録（GPSログ）」、「オンライン地図（GoogleMap）」が使えるスマホは、欠かすことの出来ない旅の道具だ。でも、スマホは電池の減りがとても早い。そこで、キャンプ泊の旅行中に「どうやって充電しようか？」と頭を悩ます事になる。

冷蔵庫を買い換えた

春に四国を自転車でお遍路したとき、留守にしていたにも係らず4月の電気代が4千円弱と高かった。　DVDレコーダーで録画予約をしていたが、そんなに電気を消費するとも思えない。多分、冷蔵庫だろうと目星をつけていたが、買い替えしないでそのままにしていた。

でも、ふとした事で冷蔵庫の電気代が気になりだした。痛風でまとに歩けないし、暇という事もあったかも知れない。そこで「ワットチェッカー」をつけて冷蔵庫の消費電力を数日間、計測してみた。　結果は96hで9.93kwh、思ったほど消費電力は大きくない。しかし、この冷蔵庫は13年前のものだ。そろそろ買い替え時期だし、新しい冷蔵庫は消費電力が少ないので、電気料金が減るメリットもある。　という事で、新しい冷蔵庫を買ってしまったのだ。

新しい冷蔵庫の消費電力は約60kw

古い冷蔵庫の消費電力はこの倍くらいだったので、冷蔵庫の電気代は約半分になると推測される。結論は来月と再来月の電気料金の請求書を見てからだ。